Миофасциальное расслабление. Это мышечно-соединительнотканное расслабление. Метод основан на вязко-эластических свойствах тканей, рефлекторных механизмах мышц, фасций и других соединительно-тканных структур, биомеханике суставов.

МФР незаменим там, где требуется ускорить процесс восстановления после тренировки, убрать болевые ощущения в мышцах, развить гибкость и уменьшить вероятность травм, устранить возникший мышечный гипертонус. Техника заключается в давлении на напряженные мышцы при помощи специального оборудования - пенопластового цилиндра  - для их расслабления. Эффект МФР проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные  проблемы и увеличивают риск травм. Использование МФР на проблемных областях позволит вашему телу вернуться в свое естественное состояние. Регулярное использование МФР прекращает сцепление рубцовой ткани с мышечными волокнами,  улучшая качество движений и уменьшая болевой синдром.